сегодня
Пасмурно

0..+2°C

Юго-восточный ветер 2 м/с, 746 мм

События

Центральный старт «Лыжни России-2019» – в Парголово

[08/02/2019]Центральный старт «Лыжни России-2019» – в Парголово
9 февраля 2019 года, ровно в полдень, в Санкт-Петербурге стартует XXXVII открытая Всероссийская массовая лыжная гонка «Лыжня России – 2019». >>

Реклама


Новости

Учиться, тренироваться и учиться тренировать!

[10/09/2009]
11 сентября 2009 г. команда тренеров по горнолыжному спорту из Санкт-Петербурга выезжает на тренерский семинар в Австрию! Семинар будет проводиться высококвалифицированными специалистами горнолыжного спорта из школы Бенджамина Райха. Полученный опыт позволит Петербургским тренерам впоследствии воспитывать спортсменов мирового уровня, используя лучшие европейские методики.

Тренерам предстоит 10 дней планомерной и интенсивной работы: ежедневные тренировки на лыжах, тренировки по ОФП, теоретические занятия, видеоанализ.

В конце тренерского семинара будет произведено тестирование, по итогам которого тренерам будет присвоена квалификация.

Программа семинара:

1) упражнения на развитие различных качеств горнолыжника, программы

исправления ошибок.

2) возрастные периоды для развития определенных качеств горнолыжника

(в каком возрасте лучше тренировать те или иные качества)

3) методики проведения тренировок по ОФП

4)всевозможные тестирования на лыжах и по ОФП, для разных возрастов

5) видеоанализ

Желаем нашим тренерам успехов на горнолыжных склонах и в теоретических познаниях.

Источник: http://fgss.spb.ru/


Добавить комментарий


Статьи о зимнем отдыхе

Как выбрать качественные коньки и санки: советы экспертов

[14/12/2018]
Как выбрать качественные коньки и санки: советы экспертовСпециалисты протестировали коньки и санки и дали советы, как выбрать действительно качественный спортивный инвентарь.

Как взрослому человеку научиться кататься на коньках

[15/02/2018]
Как взрослому человеку научиться кататься на конькахПриятно видеть, когда кто-то красиво и мастерски катается на льду. И если вам надоело просто стоять и наблюдать за этим, то данная статья – для вас. Научиться держаться на льду можно в любом возрасте, и для этого необязательно посещать спортивную секцию. Однако ошибочно полагать, что, одев фигурные коньки и попробовав прокатиться несколько раз, вы сразу станете таким же мастером, как Евгений Плющенко. Нужно быть готовым к тому, что не все сразу будет даваться без труда. Но если вам не страшны эти испытания, то все обязательно получится.

Как купить беговые лыжи

[16/01/2017]
Как купить беговые лыжиВот и выпал долгожданный снег – самое время отправиться в магазин за новыми лыжами. В выборе беговых лыж вроде нет ничего сложного. Однако, придя в магазин, сразу теряешься в многообразии видов и форм лыж.