сегодня
Солнечно

+3..+5°C

Восточный ветер 5 м/с, 767 мм

События

Область готовится к марафону Toksovocup

[04/02/2021]Область готовится к марафону Toksovocup
6 февраля в поселке Токсово Ленинградской области будет дан старт XXI лыжному марафону Toksovocup. >>

Реклама


Статьи

Советы начинающим лыжникам

Вот наконец-то и наступила зима. Все вокруг замело снегом — не пройти, не проехать. Но только не для любителей погонять на лыжах, для них зимняя пора — настоящее удовольствие. Ведь только сейчас можно в полной мере насладиться всеми радостями этого зимнего вида спорта. Итак, если вы не хотите валяться в выходной в кровати до обеда, а заняться чем-то действительно интересным, тогда эти советы для вас.

Совет 1: Для начала вам потребуется пара лыж и палки, и конечно же лыжные ботинки. Начнем по порядку: покупайте хорошие лыжи, но не очень дорогие (хоть денег жалко не будет, когда сломаются), какие именно может подсказать продавец-консультант в магазине. Длину лыж выбираем следующим способом — стоим прямо, поднимаем вверх руку. Длина лыж должна соответствовать высоте от пола до кончиков пальцев вашей вытянутой руки. Длина лыжных палок должна быть такой, чтобы ее ручки доходили до ваших подмышек. Если палки будут длинее — они будут вам мешать, вы будете о них запинаться, а если короче - сложнее будет оттолкнуться. Ну и наконец, лыжные ботинки для начинающих надо покупать на один размер больше, чтобы можно было надеть шерстяной носок, тогда и ноги не замерзнут. Вы ведь не собираетесь пока бить мировые рекорды.

Совет 2: Не одевайтесь слишком тепло, одежда должна быть простой, чтобы вы могли свободно двигаться. Сейчас можно прибрести хорошие комбинезоны и куртки в любом спортивном магазине.

Совет 3: Вам крупно повезло, если из вашего окна видно лес. Но даже если до ближайшего парка вам надо трястись в трамвае или троллейбусе, или ехать в автобусе — не отчаивайтесь — ведь впереди вас ждут незабываемые впечатления.

Возьмите с собой друзей, фотоаппарат и хорошее настроение и тогда ваша лыжная прогулка пройдет просто замечательно!

Источник: http://www.zimaspb.ru/


Добавить комментарий


Статьи о зимнем отдыхе

Какие вещи одеть на ребенка под зимний комбинезон

[23/03/2021]
Какие вещи одеть на ребенка под зимний комбинезонКакой бы не была погода зимой, комбинезон остается лучшей одеждой для малышей в это холодное время года. Он защитит вашего ребенка от холода с морозом, от ледяного ветра, дождя и повышенной влажности в период оттепели. Такая универсальная зимняя одежда одинаково хорошо подойдёт и новорожденным деткам, которые совершают свои зимние прогулки в коляске и тем малышам, которые уже могут гулять самостоятельно и радуются возможности играть на снегу, лепить снежки и кататься на санках.

Выбираем удобные и качественные коньки - Правила покупки от Роскачества

[07/02/2020]
Выбираем удобные и качественные коньки - Правила покупки от РоскачестваСезон открытых катков в России начинается в конце ноября и завершается в марте. Для удобства посетителей на каждом катке есть пункты проката коньков. Но завсегдатаям ледовых площадок удобнее, а главное, выгоднее обзавестись своим инвентарем.

20 катков к морозным дням. «Фонтанка» изучила цены и правила

[06/02/2020]
20 катков к морозным дням. «Фонтанка» изучила цены и правилаВ 2020 году погода подвела любителей катания на коньках на свежем воздухе — натуральные катки то и дело выходят из строя. Нынешние недолгие морозы дадут шанс еще нескольким площадкам, помимо очевидных. Пользуйтесь случаем и не забывайте вносить разнообразие: катайтесь ночью, среди оленей, вкупе с просмотром выставок, на фоне дворцов или по лесным дорожкам.