сегодня
Облачно

0..+2°C

Западный ветер 7 м/с, 752 мм

События

Центральный старт «Лыжни России-2019» – в Парголово

[08/02/2019]Центральный старт «Лыжни России-2019» – в Парголово
9 февраля 2019 года, ровно в полдень, в Санкт-Петербурге стартует XXXVII открытая Всероссийская массовая лыжная гонка «Лыжня России – 2019». >>

Реклама


Статьи

Защита

Все меньше и меньше дней остается до начала зимнего сезона, а тем временем многие любители зимних видов спорта, уже начинают первые приготовления к приближающемуся похолоданию. Но не стоит забывать, что любой активный отдых, будь то катание на велосипеде или спуск с крутого горнолыжного склона, является в той или иной степени опасным для здоровья и предполагает определенный уровень риска, который зачастую многими из нас не воспринимается всерьез. К сожалению, достаточно большая часть "отдыхающих" по старинке руководствуется извечным принципом "авось пронесет", свойственным нашему славянскому менталитету, хотя на сегодняшний день все больше и больше людей отдают предпочтение экстремальному, но в тоже время безопасному отдыху. Именно для второй категории наших читателей, которые решили заняться лыжным спортом, но пока не знают, как правильно себя обезопасить, и будет посвящен наш сегодняшний материал. А говорить мы сегодня будем ни о чем ином, как о защите для лыжников.

Первое, с чего хотелось бы начать нашу беседу, так это с самого существенного во многих видах спорта элемента защиты – шлема.Шлем необходим для защиты от всевозможных ударов и сотрясений самой главной части тела каждого из нас, а именно головы. Не стоит забывать, что, пренебрегая данным элементом защиты, при неудачном стечении обстоятельств вы рискуете оказаться в весьма неприятной ситуации, которые зачастую заканчиваются весьма плачевным исходом. Так что же нужно знать, выбирая тот или иной шлем и чем руководствоваться при его покупке? В первую очередь, стоит определиться с тем, в каких условиях он будет использоваться и уже исходя из этого, останавливаться на какой-либо конкретной модели. Открытая и закрытая лицевая часть шлема Среди новичков и любителей лыжных видов спорта наиболее распространенными являются открытые шлемы. Они отличаются меньшей громоздкостью и большей степенью комфорта, по сравнению с закрытыми, которые в свою очередь, используются в тех случаях, когда достаточно велика вероятность падения лицом вперед (слалом, скоростной спуск и прочее).

Вентилирование

Если вы планируете кататься в теплую и ясную погоду, то весьма полезным будет наличие на шлеме вентиляционных отверстий (вентиляция способствует притоку свежего воздуха во время езды, а также повышению комфорта). В противном случае, когда погодные условия весьма непредсказуемы, возможно стоит задуматься о приобретении невентилируемой модели. К слову, при желании можно найти шлем и с регулируемой вентиляцией, которая позволит использовать его в различных погодных условиях или в зависимости от предпочтений пользователя.

Забрала

Забрала позволяют защитить глаза и лицо лыжника от ветра и дождя в непогоду. В его функцию также входит и защита глаз от ярких солнечных лучей и бликов. Существуют шлемы со встроенными забралами, а также без них. Во втором случае, производители, как правило, предусматривают возможность последующей установки данного элемента по желанию пользователя. При выборе шлема необходимо также помнить, что он должен быть в первую очередь комфортным и хорошо сидеть на голове. Только в этом случае можно будет в полной мере насладиться ездой на лыжах, не отвлекаясь, лишний раз на сползающий или сжимающий голову шлем. Впрочем, тоже самое можно сказать и о всех остальных элементах защиты, каждый из них должен быть наиболее удобным и комфортным. Чуть ниже можно увидеть примерные сочетания окружности головы и соответствующие им размеры шлемов.

    Размер шлема Окружность головы
  • Small 51-56
  • Medium 55-57
  • Large 56-61

К слову, о чуть ранее упомянутой защите глаз. Многие ошибочно полагают, что лыжные очки или маски, служат лишь для повышения комфорта и эстетического фактора при езде на лыжах в тех или иных условиях. На самом деле, помимо яркого солнца и бликов от снега, любителю горнолыжного спорта не раз придется столкнуться с неприятным воздействием ветра, снега и прочих факторов. Дабы избежать неприятных последствий, мы решили также остановиться и на вопросе подбора очков.Как и в случае выбора шлема, при покупке очков стоит сначала определиться с условиями их использования, то есть с предпочтениями к условиям езды, а также к уровню активности. Но, в тоже время, несмотря на условия, в которых планируется использовать данный элемент защиты, предпочтение стоит отдавать моделям с наилучшей защитой от проникновения различного рода ультрафиолетового излучения. Данная особенность позволит защитить глаза от ярких солнечных лучей, которые не самым лучшим образом сказываются на зрении человека. Помимо защиты от ультрафиолета, немаловажное значение имеет наличие вентилирования и противотуманного эффекта. Вентилирование позволяет избежать нежелательного запотевания стекол изнутри, а также способствует притоку свежего воздуха под маску. Противотуманный эффект достигается благодаря установке двойных линз, а также последующей их обработке специальными химическими составами. Стоит заметить, что наличие двойных линз, также препятствует и запотеванию очков. Таким же эффектом обладает и химическая обработка.

В зависимости от условий катания, следует также подбирать и цвет внешнего покрытия очков.

  • Стекла золотого цвета фильтруют голубой свет. Их использование предпочтительно в условиях сильного освещения.
  • Зеркальное покрытие уменьшает блики и исключает искажение цветов. Очки такого цвета больше подходят для ярких солнечных дней.
  • Бронзовый цвет линз также подходит для защиты в яркие ясные дни.
  • Серебряные и зеленые линзы как нельзя лучше подойдут для повседневного использования. Их особенность – это увеличение контрастности при рассеянном свете в пасмурную погоду.
  • Розовый цвет и фиолетовый цвета покрытия подойдут для условий недостаточного освещения, особенно в пасмурные дни, когда сложно увидеть контуры различных предметов при плоском освещении
  • Прозрачные линзы используют, как правило, для катания ночью и в облачную погоду.

    Помимо защиты головы, немаловажное значение имеет защита и нижних частей тела человека, в том числе и защита для позвоночника. Ведь не для кого не секрет, что при активной езде на лыжах, зачастую случаются весьма болезненные падения, причем даже с опытными лыжниками. Поэтому для защиты спины предусмотрены специальные жилеты.Набор секций из жесткого литого пластика защищает от сильных ударов и предохраняет позвоночник, а подкладка из перфорированного пенополиэтилена (до16 мм) смягчает падения. Существуют также модели с длинным рукавом, а также с комбинированной универсальной защитой позвоночника, плечей и локтей.Данную защиту рекомендуется использовать в случаях наиболее активного катания с возможными серьезными падениями на высоких скоростях и с больших высот. Если же вы предпочитаете неспешные лыжные прогулки, то в этом случае, можно обойтись и без нее.

    Двигаясь все ниже к ногам, стоит упомянуть и про тазобедренную защиту.

    Специальные шорты из пенополиэтилена позволят защитить бедра и копчик от нежелательных ударов и падений. К слову, помимо достаточно толстого слоя мягкого синтетического материала, многие модели снабжены еще и специальными твердыми накладками из композитных материалов сбоку бедер и сзади на копчике. Что касается оставшихся элементов защиты, то в данном случае все предельно просто и предугадываемо. Как и во многих экстремальных видах спорта, наибольшую опасность представляют травмы коленей и локтей. Исходя из этого, не один уважающий себя производитель защиты для лыжников не обходится без наличия подобных элементов в предлагаемом ассортименте продукции. По аналогии с наиболее известной защитой для роллеров, которая была рассмотрена в одном из наших предыдущих материалов, наколенники и налокотники имеют как мягкий внутренний слой, так и твердый внешний, который и обеспечивает основную защиту от сильных ударов.Для наиболее опасных видов горнолыжного спорта предназначена особая комбинированная защита, которая защищает не только суставы, но и близлежащие области конечностей.

    В дополнение ко всему вышесказанному, стоит упомянуть про специальные защитные перчатки.Не сложно догадаться, что они защищают кисти рук лыжника, как от холодного ветра, так и от падений и вытекающих переломов и вывихов. Наиболее полезными будут для новичков в данном виде спорта.

    Вот, пожалуй, и все, что мы хотели донести до вашего внимания относительно различных видов защиты для горнолыжного спорта. В заключение, хотелось бы сказать, что безопасность – это не то, на чем можно экономить. Какими бы ни были уровень мастерства и опыт лыжника, он никогда не будет застрахован от случайности, которая может весьма дорого сказаться на его здоровье. Поэтому, несмотря на все факторы, подход к выбору соответствующей защитной экипировки должен осуществляться с должным осознанием всей серьезности вопроса.

    Источник: http://www.theski.ru


  • Добавить комментарий


    Статьи о зимнем отдыхе

    Как выбрать качественные коньки и санки: советы экспертов

    [14/12/2018]
    Как выбрать качественные коньки и санки: советы экспертовСпециалисты протестировали коньки и санки и дали советы, как выбрать действительно качественный спортивный инвентарь.

    Как взрослому человеку научиться кататься на коньках

    [15/02/2018]
    Как взрослому человеку научиться кататься на конькахПриятно видеть, когда кто-то красиво и мастерски катается на льду. И если вам надоело просто стоять и наблюдать за этим, то данная статья – для вас. Научиться держаться на льду можно в любом возрасте, и для этого необязательно посещать спортивную секцию. Однако ошибочно полагать, что, одев фигурные коньки и попробовав прокатиться несколько раз, вы сразу станете таким же мастером, как Евгений Плющенко. Нужно быть готовым к тому, что не все сразу будет даваться без труда. Но если вам не страшны эти испытания, то все обязательно получится.

    Как купить беговые лыжи

    [16/01/2017]
    Как купить беговые лыжиВот и выпал долгожданный снег – самое время отправиться в магазин за новыми лыжами. В выборе беговых лыж вроде нет ничего сложного. Однако, придя в магазин, сразу теряешься в многообразии видов и форм лыж.